リバウンドしにくい体づくりへ｜メディカルダイエットの仕組み

メディカルダイエットについて

医師が一人ひとりの体質や生活習慣を丁寧に見極め、最適な方法でサポートする医療ダイエットです。

自己流で結果が出なかった方や、健康面が気になる方にも安心して続けていただけます。

GLP-1受容体作動薬や内服薬、脂肪燃焼注射、食事・運動指導などを組み合わせ、無理のないペースで理想の体型へ導きます。

ただ痩せるだけでなく、体の内側から代謝を整え、リバウンドしにくい体づくりを目指します。

「きれいに、健康的に変わりたい」そんな想いに寄り添いながら、医師と二人三脚で進めていく治療です。

太る原因と痩せにくくなる理由

「なかなか痩せない」「ダイエットしてもリバウンドしてしまう」――その背景には、さまざまな太る原因が関わっています。主な要因を知ることで、自分に合ったダイエット方法や医療サポートを選びやすくなります。

1. 食べ過ぎ・間食によるカロリーオーバー

日々の食事で摂取カロリーが消費カロリーを上回ると、体脂肪として蓄えられてしまいます。特に甘いお菓子やジュース、夜遅い時間の食事は太りやすい大きな要因です。

2. 基礎代謝の低下

加齢や運動不足により、基礎代謝は年齢とともに減少します。代謝が落ちると、同じ量を食べても以前より太りやすくなります。

3. 睡眠不足・ストレス

睡眠が不足すると、食欲をコントロールするホルモンのバランスが乱れ、過食につながりやすくなります。また、ストレスによって甘いものや脂っこい食べ物を欲する傾向も太る原因の一つです。

4. ホルモンバランスの乱れ

女性はホルモン変化（出産、加齢、更年期など）によって脂肪がつきやすくなったり、食欲がコントロールしにくくなることがあります。

5. 病気や薬の影響

甲状腺の機能低下や一部の薬（ステロイド、抗うつ薬など）が体重増加を引き起こすこともあります。医療機関で原因を確認することが大切です。

肥満・体重増加の診断・検査方法

ダイエットを成功させるためには、まず「なぜ太ってしまったのか」「どのような体質なのか」を正しく知ることが重要です。

当院では、以下のような検査・診断を行い、個々の体質や生活習慣に合わせた医療ダイエットをご提案しています。

1. 問診・生活習慣のチェック

まずは医師が、現在の体重や食生活、運動習慣、睡眠、既往歴、服用中のお薬などを詳しくお伺いします。
食欲がコントロールしにくい原因や、リバウンドを繰り返している要因を把握する大切なステップです。

2. 身体測定（BMI）

• BMI（体格指数） … 身長と体重から算出し、肥満度を確認します。

3. 血液検査

体重が減りにくい原因には、ホルモンバランスの乱れや代謝低下が関わっていることがあります。
血糖値・インスリン抵抗性・肝機能・腎機能・甲状腺ホルモン・脂質などを調べることで、安全にダイエット治療を行えるか確認します。

4. ホルモン・代謝の評価

• 甲状腺ホルモン（甲状腺機能低下症の有無）
  
• 性ホルモン（更年期やホルモンバランスの乱れ）
  
• インスリン抵抗性の有無
  

これらを調べることで、ただ食事制限をするだけでは痩せにくい体質を特定します。

自宅でのケア・注意点

（GLP-1ダイエット・医療ダイエットを受ける方へ）

医療ダイエットの効果を高め、安全に続けるためには日常生活でのケアが大切です。ここでは、GLP-1受容体作動薬を用いた治療中に気をつけたいポイントをご紹介します。

1. 食事の工夫

• 少量をゆっくり食べる
  GLP-1は食欲を抑え、満腹感を得やすくします。早食いは胃の負担や吐き気の原因になるため、時間をかけて食べましょう。
  
• バランスのよい食事を意識する
  高たんぱく・低脂質・野菜中心の食事が理想的です。脂っこい食事や甘いものは胃もたれや消化不良を起こしやすくなります。
  
• 食べ過ぎに注意
  食欲が抑えられていても、惰性で食べてしまうと効果が半減します。
  

2. 水分補給

吐き気や便秘を防ぐために、1日1.5〜2L程度の水分を目安にこまめに取りましょう。
甘い飲み物やアルコールはカロリー過多・血糖値の乱高下を招くため控えめに。

3. 運動習慣を取り入れる

軽いウォーキングやストレッチからでもOK。筋肉量を維持・増加させることで基礎代謝が上がり、リバウンド防止につながります。

4. 副作用のサインに注意

• 吐き気・嘔吐・下痢・便秘
  
• 強い腹痛
  
• 体重の急激な減少や脱水症状
  
  こうした症状が続く場合は、自己判断せず早めに医師へご相談ください。

5. 定期的な受診を忘れずに

GLP-1ダイエット中は、体重・血糖値・体調の変化を確認する定期診察が大切です。
必要に応じて薬の量を調整し、安全に治療を継続します。

6. 医師の指示を守る

自己判断で薬の量を増減したり、急に中止したりするのは危険です。
副作用のリスクが高まるだけでなく、効果が不安定になってしまうことがあります。

治療方法

当院のメディカルダイエットは、医師によるカウンセリングから始まります。体重や体脂肪率、生活リズム、食事内容などをもとに、原因を医学的に分析。
GLP-1受容体作動薬（注射）や内服薬を中心に、脂肪燃焼を促す点滴・注射などを組み合わせます。
患者さまのペースや体調に合わせて無理なく継続できるプランを提案し、定期的に経過をチェック。

 リバウンド防止を重視し、目標達成後も体重維持をサポートします。 医学的根拠に基づいた安全な治療で、健康的に美しいボディラインへ導きます。